2021년 하반기(8~12월) 교육문화 프로그램

▶ 취미·여가 강좌

번호	과목명	정원	수업시간	수강료	강의내용	교육실
1	홈 카페 바리스타활용	10	월 14:00~16:00	총4만원	집에서 간단하게 내릴 수 있는 커피 도구와 카페에서 제공되는 메뉴를 익히고 바리스타 2급 자격증 취득에 대비한 이론과 실습 교육	3층 교육실3 커피/제빵
2	옷 만들기(초급)	10	목 10:00~13:00	총4만원	재봉틀을 처음 접해보는 사람도 이해할 수 있도록 재미있게 재봉틀 사용 방법 안내. 제도에 대한 설명으로 패턴을 이해할 수 있도록 돕고 패턴을 기준으로 재단과 봉재가 어떻게 진행되는지 상세한 설명을 통해 옷 만들기 공정 수업	3층 교육살6 봉제
3	옷 만들기(중급)	10	월 13:00~16:00	총4만원	체크무늬 옷 만들기, 안감이 들어있는 겹옷 만들기	3층 교육살6 봉제
4	플라워스타일링	10	화 10:00~12:00	총4만원	다양한 꽃의 디자인을 체험하고 실생활에 활용할 수 있는 플라워 디자인 교육	3층 교육실6 봉제
5	홈베이킹	10	수 10:00~13:00	총4만원	가정에서 곡물가루나 다양한 재료를 이용하여 손쉽게 만들어 건강한 먹거리로 홈베이킹 할 수 있게 재료의 상관관계와 만드는 방법 등을 교육	3층 교육실3 커피/제빵
6	기초영어회화	10	화, 목 10:00~12:00	총8만원	실생활에 필요한 다양한 영어 회와 표현을 배우고 익혀 사용할 수 있게 하는 교육	3층 교육실4
7	프랑스자수	10	목 14:00~16:00	총4만원	10가지 자수 스티치의 수놓는 요령을 배우고 퀼트 바느질 기초를 활용하여 프랑스자수가 들어간 소품을 만드는 교육	3층 교육살6 봉제
8	한문기초서예	10	월 10:00~12:00	총4만원	한자 발생 및 서예 실기 강의	3층 교육실4
9	한글기초서예(신규)	10	금 10:00~12:00	총4만원	한글의 아름다움을 붓과 먹으로 예술적으로 표현하고 마음의 수양을 쌓으며 우리 한글의 우수성에 대한 자긍심을 갖는 것으로 이론과 실습교육	3층 교육실4
10	주부노래교실	10	목 13:00~15:00	총4만원	여가증진과 스트레스와 우울증에서 벗어날 수 있는 즐거움으로 마음의 행복과 신체적 건강증진을 위해 유행가 및 애창곡을 배우며 신나는 율동과 춤을 통해 삶의 활력소를 만들어 삶의 질을 향상시키는 수업	1층 대강당
11	서양화교실(신규)	10	수 10:00~12:00	총4만원	회화를 이해하고 사물과 풍경을 미술적으로 표현하는 수업	2층 관장실

▶ 건강·운동 강좌

번호	과목명	정원	수업시간	수강료	강의내용	교육실
1	(주간)몸펴기생활운동	10	월, 수 13:00~15:00	총8만원	몸펴기 기본, 유산소, 근력운동, 폼롤러 근막테라피, 복식호흡	1층 교육실1
2	(야간)몸펴기생활운동	10	월, 수 18:00~20:00	총8만원
3	바른자세체형관리	10	월 10:00~12:00	총4만원	근육통증 완화 및 예방을 목적으로 하는 자세 교정 운동	1층 교육실1
4	명상기체조	10	화, 목 10:00~12:00	총8만원	현대인들의 스트레스는 개인의 육체적 건강과 정신적 건강을 해치고, 조직의 생산성과 창의성을 저해한다. 몸과 마음을 비우고 개인의 건강, 행복과 관련하여 삶의 질을 향상시키는 과정	5층 다목적실
5	SNPE척추운동	10	수, 금 10:00~12:00	총8만원	SNPE 자세분석 앱을 활용해 자세측정 및 분석을 하고 벨트를 활용한 수렴운동으로 바른 자세를 교정하는 등 변위 및 고정된 척추에 도움 되는 운동	1층 교육실1
6	(주간)다이어트댄스	10	화, 목 13:00~15:00	총8만원	댄스 기초 동작으로 이루어진 유산소 운동과 근력운동에 효과적인 안무 배우기	1층 다목적실
7	(야간)다이어트댄스	10	월 ,수 19:00~21:00	총8만원	익숙한 음악에 맞춘 동작으로 쉽게 따라 할 수 있어 직장인 스트레스 해소와 체중감량에 효과적인 운동	1층 다목적실
8	코어댄스	10	화, 목 10:00~12:00	총8만원	코어를 단련시키는 운동으로 따라 하기 쉽고 극대화를 주어 근력배양에 도움 되는 효과적인 운동	1층 다목적실
9	라인댄스	10	월, 수 10:00~12:00	총8만원	4~5가지 동작을 사방으로 돌며 반복하여 추는 춤으로 쉽고 재밌게 배울 수 있는 댄스	1층 다목적실
10	벨리댄스	10	화, 금 15:00~17:00	총8만원	벨리댄스 기본 동작을 배우며 몸의 균형과 기초근력 향상	1층 다목적실
11	코어요가 A	10	화, 목 19:00~21:00	총8만원	스트레칭, 요가 동작을 통한 올바른 자세 유지	5층 다목적실
12	코어요가 B	10	월, 수 19:00~21:00	총8만원
13	(주간)코어요가	10	수 10:00~12:00	총4만원

* 하반기 교육문화 프로그램 각 10인 운영(대기자 순차적으로 연락), 수업 일정, 교육실은 변동 가능

* 수강신청 안내 (http://hcnanum.or.kr/ 본 복지관 홈페이지 -> 수강신청)

✔ 8월 17일(화) ~ 18일(수), 09:00~18:00 / 취미·여가 강좌 (2일간)

✔ 8월 19일(목) ~ 20일(금), 09:00~18:00 / 건강·운동 강좌 (2일간)

✔ 8월 23일(월) 추가 신청 (1일간)

* 1인 1강좌만 신청 가능합니다. 추가 신청기간부터는 자리가 남은 강좌에 한하여 1강좌 접수 가능.

* 입금문자를 받으신 분만 입금 해주시고, 그 외 입금을 하셨더라도 접수 및 환불이 불가합니다.