하반기 피트니스가 개강하였습니다! 

피트니스반은 하반기 신규강좌로 유산소와 근력운동을 신나는 음악에 맞춰

 다양한 도구를 이용해 재미있게 배울 수 있는 운동프로그램입니다.

피트니스는 스트레칭 봉, 덤벨, 짐볼, 세라밴드등 다양한 소도구를 이용하여

 운동하기 때문에 지루하지 않고 즐겁게 다이어트 운동을 할 수 있는 것이 큰 장점인데요?

임한나 강사님의 지도로 20여분의 수강생들이 어려운 동작도

열심히 따라하시며 즐거운 시간 보냈습니다.

피트니스는 매주 월요일, 수요일 13:00~15:00

5층 다목적실에서 진행되오니 많은 관심과 참여 바랍니다.