비트요가는 필라테스와 요가를 접목한 운동으로 음악에 맞춰 다양한 요가동작을

배우는 프로그램으로 매주 화요일, 목요일 19:00~21:00 5층 다목적실에서 진행됩니다.

누워서 다리를천천히 올렸다가 내렸다가 하며 자극을 주는 자세를 하며

열심히 강의를 듣는 모습이 보기 좋습니다^^