각종 신체부위의 혈액순환을 도와주는  

스트레칭과 세라밴드를 활용한  

근력강화 운동을 지도해주셨어요^-^ 

파워밴드요가는 김혜숙강사님의 지도로 20여명의 수강생들이 함께 하고 있으며

매주 화요일,목요일 13:00~15:00 1층 마음나눔터에서 진행되오니

많은 관심과 참여 바랍니다.♥