심리적으로 안정이되고 손의 운동이 잘되며 다양한 인체에도 긍정적인 영향을 주는데요.손끝의 운동에는 뜨개질만한 것이 없습니다.

뜨개질은 코의 수를 세야 하기 때문에 숫자에 대한 계산을 하면서 하게 됩니다. 자연스럽게 뇌운동이 된다고 하네요. 명상 또한 신체, 정신적 건강을 유지하는 방법 중에 하나로 주목받고 있는데요. 명상에서 중요한 방법 중에 하나는 머릿속을 비우고 집중하는 것입니다. 그러한 점에서 뜨개질에 집중하면 명상 상태에 들어갈 수 있어요.