실버요가를 통해 어르신들이 일상생활을 하는데 지장이 없도록 관절의 범위와 운동의 영역을 넓히는데 주안점을 두고 있다. 이를 통해 신체적인 향상뿐만 아니라 심적으로 평안을 얻게하는 것이 가장 큰 목표입니다.

어르신분들이 건강해지시는 그날까지 실버요가는 쭈욱~!!