쉬지 않고 움직이는 발스텝과 팔!! 

유산소 운동과 댄스를 합쳤다고 생각하시면 되요~:)

요즘 운동 부족에다가 앉아서 오래 근무하시는 분들께 추천해 드려요~:)

신나게 즐기면서 꾸준하게 할 수 있는 운동 중에 다이어트 댄스 만한게 없더라구요.

신나는 음악에 맞춰 춤을 추다보면 시간가는 줄도 모르고 몸도 마음도 가벼워지고 스트레스가 싹 가셔요. 몸치 탈출에 몸매도 만들어 지니 보람도 느낄수 있습니다.

다이어트 댄스 매주 화,목 13:00~15:00 5층 다목적실에서 진행됩니다.

많은 관심과 참여 바랍니다.♥