밸리댄스는 안쓰는 부분들을 많이 움직여 주고

복부의 다양한 동작들로 인해 소화가 잘되며, 복부의 장기들을 보호해 주고

강화시켜 주는 효과가 있다고 하네요~~

골반근육, 어깨, 복부, 힙등을 많이 사용하기 때문에 몸매교정효과 짱~!!

골반근육을 사용하는 힙동작은 삐뚤어진 골반과 앞으로 쏠린 골반을

바로잡아주는 동작이구요~~

특히 여성은 복부동작과 연결하여 반복하게 되면

잘록한 허리선과 아름다운 힙선으로 가꿀수 있게 된답니당~~:)