정확히 피지컬 피트니스라고 하며, 밸런스가 잡힌 

건강한 신체를 만들어내는 일,또는 그것을 위한 운동을 말한다.

현대인의 건강지향을 계기로 여러가지 운동이 붐을 일으키면서 

피트니스 또한 큰 호응을 얻고 있습니다. 

임한나 강사님의 지도로 수강생분들이 어려운 동작도