복지관 이야기

[교육문화] [교육문화]다이어트댄스(기초)
작성일
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2017.10.24
조회수
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56
작성자
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관리자
관리자

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운동이나 다이어트 방법은 셀 수 없이 많지만 

자기에게 잘 맞고 즐기면서 할 수 있는 운동이 최고!!

댄스가 좋은 이유는 음악이 좋고 음악에 맞춰 춤추는게 좋고

경쾌한 음악에 맞춰 춤을 출땐 잡생각 다 잊고 열심히 추고나면

몸도 가뿐하고 스트레스도 사라지고 몸치 탈출하고 몸매 만들어가는

보람이 있는 다이어트댄스 입니다.

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