복지관 이야기
[교육문화] [교육문화]다이어트댄스(기초)
작성일
2017.10.24
조회수
56
작성자

관리자
운동이나 다이어트 방법은 셀 수 없이 많지만
자기에게 잘 맞고 즐기면서 할 수 있는 운동이 최고!!
댄스가 좋은 이유는 음악이 좋고 음악에 맞춰 춤추는게 좋고
경쾌한 음악에 맞춰 춤을 출땐 잡생각 다 잊고 열심히 추고나면
몸도 가뿐하고 스트레스도 사라지고 몸치 탈출하고 몸매 만들어가는
보람이 있는 다이어트댄스 입니다.
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