복지관 이야기

[교육문화] [교육문화]피트니스
작성일
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2018.08.20
조회수
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23
작성자
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관리자
관리자

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봉과 덤벨, 매트를 이용해 운동을 했는데요!

스트레칭4곡과 스쿼트, 고관절이완운동

상완삼두근, 삼각근, 플랭크, 크런치 등 여러 운동을 했습니다!♥

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