2019년 상반기 청춘대학 4월 7회차 실버밴드요가 수업 진행했습니다~!

오늘은 복식호흡과 유연성 강화하는 운동을 했는데요

여러가지 맨손 스트레칭과 밴드를 활용한 스트레칭으로 더욱 건강해진 느낌입니다^_^

매주 월요일 식사 후 실버밴드요가 참여하시고 건강해지세요~!!