2019년 상반기 5월 청춘대학 몸펴기생활운동 9회차 수업 진행했습니다~!

누워서 걷기, 온몸돌리기, 허리굽히기 등 작은봉을 활용하여 척추운동을 했는데요~

실생활에서도 할 수 있는 운동이라 더욱 도움이 되는 것 같습니다^_^

매주 금요일 점심식사 이후 진행하고 있으니 많은 관심과 참석 부탁드립니다!