2019년 상반기 6월 청춘대학 몸펴기생활운동 14회차 수업 진행했습니다~!

오늘은 작은봉과 폼롤러를 활용하여 통증의 원리와 통증 푸는 법에 대해 배워봤는데요~

발목운동, 누워서 걷기, 몸 풀기 등 여러가지 운동을 했답니다!

매주 운동을 하니 더욱 건강해지는 것 같습니다^_^ 어르신들 모두 건강하세요♥