일시: 2026. 11. 03. (화) 14:00 ~ 16:00

대상: 고독사 예방 및 관리 대상자 5명  

장소: 본 복지관 5층 요리교육실 

내용: 

지난 1회기 반려식물 심기에 이어, 이번에는 「건강한 한끼」를 주제로 쌈장과 쌈도시락 만들기를 진행했습니다.

이번 시간에는 시판 고추장과 된장에 다양한 재료를 더해 직접 쌈장을 만들고, 밥과 우삼겹, 참치 등을 활용해 한입 쌈밥을 만들었습니다. 찐 양배추와 깻잎, 상추 등 다양한 채소에 재료를 넣어 각자의 취향을 담은 쌈도시락을 완성했습니다.

처음에는 2~3명씩 나누어 활동을 시작했지만, 먼저 재료 준비를 마친 참여자들이 다른 참여자들을 도우면서 어느새 한 테이블에 모여 함께 음식을 만들었습니다. 서로 만든 쌈을 먹여주기도 하고, 음식을 만들며 '즐겁다', '행복하다'는 이야기를 나누거나 노래를 부르는 등 웃음이 끊이지 않았습니다.

각자의 도시락을 완성한 후에는 남은 재료로 추가 도시락을 만들어 주변 이웃과 나누는 시간도 마련했습니다. 내가 만든 음식을 다른 사람과 나눌 수 있다는 점에서 더욱 뜻깊은 활동이 되었습니다.

함께 음식을 만들고 나누며 조금씩 가까워지는 우리! 앞으로도 함께 웃고 이야기 나누며 서로에게 반가운 이웃이 될 수 있도록 즐거운 만남을 이어가겠습니다.