하반기 (야간) 비트요가 개강하였습니다! 

비트요가는 필라테스와 요가를 접목한 운동으로 음악에 맞춰 다양한 요가동작을

배우는 프로그램으로  매주 화요일, 목요일 19:00~21:00 5층 다목적실에서 진행됩니다.

첫 수업에는 비트요가에 대한 설명을 듣고 워밍업으로 간단한 동작을

따라해보는 시간을 가졌는데요?

어색했던 음악에 맞춰 요가를 하는 동작들이 점차 다양한 동작과 호흡으로

즐겁게 수업 마무리 할 수 있었습니다^^