복지관 이야기

[교육문화] [교육문화]피트니스
작성일
|
2017.08.16
조회수
|
57
작성자
|
관리자
관리자

IMG_0402.jpg

IMG_0400.jpg

IMG_0398.jpg

피트니스는 밸런스가 잡힌 건강한 신체를 만들어내는 일

또는 그것을 위한 운동을 말합니다. 

신나는 음악에 맞춰 스트레칭 봉, 덤벨, 짐볼, 세라밴드 등  

소도구 이용으로  보다 즐겁게 할 수 있는

다이어트 운동으로 인기만점입니다.♥ 


'