댄스의 묘미는 바로 음악에 맞추어 몸을 움직이면서 자신의 끼를 마음껏 발산시키는 것이겠죠!음악에 따라 몸을 움직이면서 얼굴 가득 미소가 번지는 모습이 아름답다는 생각을 했습니다.  

 라인댄스는 남녀노소 누구나 즐길 수 있으며 특히 관절이 아프기 시작하는 50대 ~ 50대 여성들에게 좋은 운동입니다. 무릎 관절에 좋은 효과를 볼 수 있는데 춤동작이 과하지 않기 때문이지요. 알맞은 강도의 움직임이기에 무릎에 무리가 가지 않는답니다. 또한 라인댄스는 여럿이 혹은 혼자라도 음악에 맞추어 춤을 즐길 수 있지요.