밸런스가 잡힌 건강한 신체를 만들어내는 일, 또는 그것을 위한 운동을 말한다.

바쁜 현대인의 건강지향을 계기로 이와 같은 여러 가지 운동이 붐을 일으키고 있다.

보다 정신적인 면에 중점을 둔 마인드 피트니스 등도 있다.

                                     임한나 강사님의 지도로 20여분의 수강생들이  

                             어려운 동작도  열심히 따라하시며 즐거운 시간 보냈습니다.  

                                        피트니스는 매주 월요일, 수요일 13:00~15:00  

 5층 다목적실에서 진행되오니 많은 관심과 참여 바랍니다~♥