기화외공은 우리에게 생소한 프로그램입니다.

심신 안정과 건강 증진에 도움이 될 뿐만아니라,

질병 예방과 치유에도 많은 효과 있다고 합니다:)

 체중조절, 뱃심, 뒷심 강화, 생활습관병(성인병) 예방과 치유까지♥

힘든 동작들이 있긴 하지만 저희 수강생분들도 열심히 따라하셨답니다~