어르신들께서 허리가 아프거나 다리가 아프거나 

어깨가 아플때가 많으세요~

보통 침맞으러 가시거나 병원가서 물리치료받으시거나 하시는데요.

몸펴기생활운동이라는 것은 일상적으로 할 수 있는 운동이라서

처음에 크게 효과가 있지는 않지만 열심히 따라하시다 보면

몸이 좋아지는 운동이에요.

몸펴기생활운동을 통해 몸이 펴지면서 한쪽으로 쏠려있던

내장도 제자리를 잡아가고 몸 순환이 잘 되면서

피부도 좋아지고 소화도 잘 된다고 하시네요~